対象:どなたでも参加可能
マットの上で簡単なエクササイズを行います。座りながらリラックスして行います。体の深層筋を鍛え、姿勢、バランス、ボディラインを整えます。
開催日時 | 月曜日10:00〜11:00 | ||
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回 数 | 9回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 7,200円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
開催日時 | 火曜日19:00〜20:00 | ||
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回 数 | 9回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 7,200円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
開催日時 | 木曜日12:20〜13:20 | ||
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回 数 | 10回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 8,000円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
開催日時 | 金曜日11:10〜12:10 | ||
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回 数 | 10回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 8,000円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
※教室開催は基本4期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)に分けた、3カ月毎の開催となっております。
※定員に達していない教室は随時、教室開催中も追加申込みを受付けています。