対象:どなたでも参加可能
マットの上で簡単なエクササイズを行います。座りながらリラックスして行います。体の深層筋を鍛え、姿勢、バランス、ボディラインを整えます。
開催日時 | 月曜日10:00〜11:00 | ||
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回 数 | 10回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 8,000円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
開催日時 | 火曜日19:00〜20:00 | ||
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回 数 | 13回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 10,400円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
開催日時 | 木曜日12:20〜13:20 | ||
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回 数 | 12回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 9,600円 |
※レッスン日はお問い合わせください。
開催日時 | 金曜日11:10〜12:10 | ||
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回 数 | 12回 | ||
定 員 | 20名 | 受講料 | 9,600円 |
※レッスン日はお問い合わせください。