PointZUMBAとは

主に骨盤回りを動かし、異国の曲に合わせて踊るダンスフィットネスです。初心者大歓迎です。一緒に楽しく踊りましょう。

Point効果

・ダイエット
全身運動で脂肪燃焼効果が高く、腰回りを動かすので痩せ体質が期待できます。
・ストレス発散
頭に残る音楽で楽しく音楽に動きがぴたりと合うととても気持ち良いです。

Pointこんな方におすすめ

・汗をたくさんかきたい方
・踊ることが好きな方
・腰痛が緩和されるという声も！