Pointバレトンとは

バレエ、ヨガ、フィットネスの動きを取り入れた裸足で行う有酸素運動プログラムです。足裏の感覚を目覚めさせ、脂肪燃焼、姿勢改善、柔軟性を高めていきます。誰でも始められて効果大！！

Point効果

・脂肪を燃焼しやすくなる
・脚力アップ
・体幹を鍛えることで姿勢改善、バランス力向上

Pointこんな方におすすめ

・引き締まった体になりたい方
・筋肉を強化したい方
・短時間で大量の汗をかきたい方
・姿勢をよくしたい方