トランポリンや平均台、平行棒を使ったアトラクションにて未就園児の運動神経がぐんぐん伸びます。能力向上させる運動がメインとなります。

トランポリンや平均台、平行棒を使ったアトラクションにて園児の運動神経がぐんぐんのびます。能力向上させる運動がメインとなります。

学校の授業よりも高度なマット運動、跳び箱、鉄棒をします。トランポリンが使用できるのは市民体育館です。是非体験しましょう。

本格的に体操を習いたい！実際に大会に出てみたい！かっこいい技を覚えたい！一流のコーチに指導してもらいたい子どもたち集まれ！！！園児はご相談ください。

音楽やリズムに合わせて体を動かしながら英語に触れていきます。コミュニケーション能力や自律性、創造性を伸ばしていきます。

ボールなど使う運動から絵本の読み聞かせなど英語の力を楽しく身に付けていきます。

日常英会話から英語の授業「児童英検」の指導まで遊びやゲームを通じて学んでいきます。

ポーズや呼吸を通して、心身のリフレッシュとボディラインや姿勢の改善を行います。
※小学4年生以上が対象です。但し、申込み前に必ず体験をしてください。(体験料1回500円)

お子様を側で見ながら、ヨガのポーズで気持ち良く体をのばします。

体の深層筋を鍛え、姿勢、バランス、ボディラインを整えます。

マットの上で簡単なエクササイズを行います。座りながらリラックスして行います。

ハワイアンソングに合わせ、楽しくステップを踏んでいきます。

ハワイアンソングに合わせ、楽しくステップを踏んでいきます。

ステップとハンドモーションを合わせて、全員で曲を仕上げていくクラスです。

タヒチアンドラムに合わせて楽しく踊ります。筋力アップにも繋がります。初心者大歓迎です。

バレエ、ヨガ、フィットネスの動きを取り入れた裸足で行うエクササイズです。足裏の感覚を目覚めさせ、脂肪燃焼、姿勢改善、柔軟性を高めていきます。

エアロビックダンスの初級編です。簡単なステップで全身を動かします。

有酸素運動と筋トレを組み合わせ、リズムに乗って楽しくシェイプアップしましょう。

ボクシングなど格闘技系の要素を取り入れたシェイプアップエクササイズです。

HIPHOP音楽に合わせてLet'sDancing!!簡単な振り付けですので、初心者も楽しめます。

音楽に合わせてダンスをします。

アルファベットや簡単な文章を読み書きできるように学んでいくコースです。
リズムやゲーム的な要素を取り入れて、英語の基本を楽しく身に付けていきます。

少し長めの文章を読んだり、書いたりできるよう、文法やフォニクスを学んでいきます。

体力に自信がない方でも気軽に参加できます。ストレッチ体操、有酸素運動、筋力アップ運動など満遍なく行います。

体力に自信のない方でも気軽に参加できます。ストレッチ、トレーニング、有酸素運動、ストレッチポール、コンディショニングなど満遍なく行います。

骨盤の歪みを矯正し、姿勢・ボディラインを整える体操です。

予防改善トレーニングを行います。

ゆったりとした動きで心身をリラックス。気軽に参加できる初心者から始められる教室です。

ストレッチ・筋力トレーニング等を行ないます。